13

Squash Warszawa

squash-warszawa-4Squash to bardzo ciekawy sport, który ma mnóstwo wspólnego z popularnym i lubianym tenisem, ale jednak ma w porównaniu z nim nieco mniejsze wymagania, zarówno pod względem miejsca, jak i umiejętności. W squasha może grać dosłownie każdy, nie trzeba do tego wychodzić na korty tenisowe. Gra w squasha polega na odbijaniu piłki wraz z przeciwnikiem stojąc naprzeciwko ściany. Wymaga więc ona pewnego rodzaju precyzji, by odbić piłkę od ściany tak, aby przeciwnik miał trudności z jej odebraniem. Gra ta wymaga dwóch partnerów, ale równie dobrze możemy pokusić się o samodzielne odbijanie piłki od ściany. Jest ona świetna, ponieważ pomaga ćwiczyć koordynację wzrokowo-ruchową, wymaga stałego poruszania się i angażuje pracę wszystkich mięśni, wbrew pozorom nie tylko mięśni ramion i barków. Pozwala więc nieco pobiegać, rozruszać zmęczone mięśnie, a jednocześnie nie zmusza nas do biegania po całym korcie tenisowym za piłką. Squash Warszawa jest o tyle dobrą opcją, że zamiłowany tenisista może w niego pograć nawet przy brzydkiej pogodzie i zima, gdy korty tenisowe są nieczynne, jak również wtedy, gdy nie ma partnera – może sobie godzinę sam poodbijać. Choć emocje nie są wtedy równe temu, gdy można grać z kimś na punkty, to jednak pod względem zmęczenia i wysiłku fizycznego są porównywalne do gry z partnerem.

Podobne artykuły

About the author:

Tags: trioxygen 5, zerwany triceps, Drepo zadaszenia tarasów, księgowość wspólnoty Rawa Mazowiecka, Wiedzopedia, Szamba Betonowe Lesko, Tynk mozaikowy Lakma, geodeta głogów cennik, bcaa katowice sklep, kreda sisa, Minikoparka Gorlice

Listwa oświetleniowa mardom mdb100, Umywalka Simas Frozen 90x50cm FZ11, Szamba Betonowe Ropczyce, radio taxi ketrzyn, taśmy transportowe Primacon